Selecteer een pagina

Inner Dinner Community

Lekker in je lijf zitten begint van binnen

Inner Dinner is het innerlijke dieet voor een gezonder, gelukkiger en vrijer leven. Wekelijks deel ik nieuwe inspiratie zodat jij, net als ik, gelukkiger kunt worden met je lichaam en je gewicht van binnen uit.

Ontvang iedere vrijdagochtend mijn inspiratiemail en blijf op de hoogte van mijn nieuwste blogs, mijn events, mijn video’s en veel meer leuke weetjes.

Meld je nu aan voor mijn wekelijkse inspiratiemail

Hoe zorg ik dat ik deze keer écht ga veranderen?

Veranderen is waanzinnig lastig. Of beter gezegd, “It’s a hell of a job”. Met je ratio bedenk je van alles, maar in de praktijk werk je jezelf op een dieper niveau vaak tegen. Hoe voorkom je nou dat je jezelf (alweer) teleurstelt? Hoe zorg je nou dat het deze keer wel...

Opruimen, van binnen en van buiten

Opruimen Opruimen, ik ben er druk mee de laatste dagen. Komend weekend ga ik verhuizen en ik wil alleen meenemen wat ik ook echt gebruik. Het voelt fijn om lekker op te ruimen. Niet meer nodig? Hup, weg ermee, of in ieder geval weg naar iemand anders die ik er blij...

Ja, ik ben niet perfect! (en dat is helemaal okay)

Help, ik schiet te kort! Ken je dat? Je wilt alles heel erg goed doen. Je wilt voldoen aan alle verwachtingen. Je wilt niemand teleurstellen. Kortom, je hebt de lat behoorlijk hoog liggen (voor jezelf). Als je van jezelf vraagt om perfect te zijn, dan roept dat heel...

3 krachtige vragen voor een superstart van jouw dag

Vandaag (en misschien wel iedere dag) is het tijd voor fun. Ik hou het lekker kort, want soms moet je het gewoon lekker licht en makkelijk houden. Dat is namelijk ook heel belangrijk. Begin je dag eens met deze vragen: Hoe maak ik van deze dag...

Recept voor meer zelfliefde *****

Zelfliefde, je kunt het zien als een bijzonder smaakvol gerecht, waarvan je vooraf niet precies weet hoe je het moet maken. Je hebt geen idee welke ingrediënten je nodig hebt, dus ga je op zoek naar een recept. Je vindt verschillende recepten en steeds wordt het...

Iedere week een nieuwe inspiratievideo op Facebook

 

Volg Inner Dinner ook op Facebook. Iedere maandagavond om 20.00 uur geef ik een Facebooklive uitzending of ik plaats een nieuwe inspiratievlog. Wekelijks plaats ik een nieuwe video met waardevolle informatie en inspiratie voor jou. Mis het niet!

 

Like Inner Dinner op Facebook